前段时间，部分网友在社交平台晒出使用二三十年仍光亮如新的铁锅，引发广泛关注与讨论。不少网友吐槽自家铁锅刚用几次就锈迹斑斑、黏腻难用。
同样是铁锅，为什么寿命和使用体验天差地别？哪些行为会让铁锅提前“退休”？带着这些疑问，科技日报记者采访了“中国铸铁锅之都”——河南省平顶山市郏县的相关行业专家，为读者破译铁锅的“长寿”密码。
查看更多大部分眼科手术需要通过缝线关闭切口或固定组织，但缝线会带来角膜散光、新生血管、感染、排斥及术后拆线等潜在风险。在此背景下，眼科粘合性生物活性材料逐渐成为眼科学和生物材料领域的研究热点。日前，首都医科大学附属北京同仁医院院长袁进教授团队在《生物活性材料》上发表最新研究成果，系统阐述了眼科粘合性生物活性材料的最新进展。
查看更多2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品，标志着水银体温计将正式退出历史舞台。中国医疗器械行业协会有关专家表示，我国禁止生产含汞体温计，主要考虑到水银的强毒性与不可降解性，其对人体健康和生态环境的危害，远超传统测温工具的便利性。
目前市面上流行的体温计，主要有电子体温计、耳温枪、额温枪等。对消费者来说，水银体温计使用也存在诸多不便，如显示的数字字体很小、读取不便，容易破碎造成安全隐患等。
那么，水银温度计、耳温枪、电子体温计量体温，到底哪个最准？业内专家表示，在正确使用的情况下，电子体温计准确性很高，可以满足日常需要，且比水银体温计安全。这类产品有着数字显示清晰、操作简单、安全性高的优势，适合不同人群使用。来源：人民网
近期，国家药品监督管理局发布《关于深化化妆品监管改革促进产业高质量发展的意见》，其中“促进银发经济发展”相关部署格外引人关注。这既精准回应了老龄化社会的民生需求，也为消费市场注入新的活力。
当前，我国已成为全球最大的化妆品消费市场。今年上半年，我国化妆品类零售总额达2291亿元，行业市场规模连续两年突破万亿元。近年来，随着我国老龄化进程持续加深，老年群体对美妆护肤的需求正从“可选消费”转向“刚需消费”。然而，长期以来市场上的老年化妆品存在定位模糊、功能单一、配方陈旧等问题，难以满足老年群体因皮肤屏障脆弱，注重保湿抗皱、高度关注安全等实际诉求，供需适配度有待提升。
此次改革明确将针对老年群体的产品研发纳入支持范畴，将有效撬动企业研发资源向老年化妆品领域倾斜，推动企业在配方优化、功能细分、安全测试等方面深耕细作。不仅能为老年群体提供更多“用得上、用得好、用得放心”的产品选择，也有望填补市场空白，为化妆品行业开辟新的增长空间。
这项举措也融入“深化监管改革，促进高质量发展”整体框架中，鼓励创新与风险防控并行、流程优化与技术支撑同步，为产品质量筑牢防线。这种“放管服”结合的改革思路，既能避免企业因研发成本高、审批周期长而却步，也可防范部分企业借“老年专用”之名粗制滥造，从而确保老年化妆品在规范发展中实现“产业升级”与“民生改善”的双赢。
将政策善意转化为市场佳作，仍需依靠监管部门、企业与社会三方的协同推进。监管部门应在鼓励创新的同时，加快建立科学、审慎且高效的产品评价与监管标准，严守安全底线；企业则需投入真研发、摒弃短视营销，真正围绕老年群体皮肤生理特点，在原料技术、制剂工艺、包装设计等环节开展系统创新；社会舆论也应营造更加包容多元的审美氛围，打破对年龄的刻板印象，让追求美丽成为一项贯穿生命全周期的自然权利。唯有各方形成合力，才能让老年群体的“美丽需求”得到充分满足，让“银发经济”与“美丽经济”碰撞出更多精彩火花。来源：经济日报
冬至将至，天气渐寒，眼下正是流感、心血管病的高发季。如何用好中医药方法养生防病，呵护好“一老一小”？12月16日，国家中医药局举行发布会，邀请中医专家为公众答疑解惑。
防流感：内养正气，外慎邪气
当前正是流感流行季。中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升说，中医预防强调内养正气、外慎邪气，流感的发生取决于人体内部“正气”（免疫力）的盛衰和“疫戾之气”（病毒）的强弱，可以通过综合调养的方法巩固自身的“防御能力”。
齐文升建议，内养正气，可适当食用温补清润食材，尽量保证充足睡眠，还可采用艾灸和中药泡脚等方法温通经络、调整阴阳；外慎邪气，可定期在室内用艾叶、苍术煮水熏蒸，也可佩戴艾叶、苍术、藿香等中药材做成的香囊以辟秽解毒，或以苍术、陈皮、白茅根等中药材冲泡代茶饮。
感染流感后，也可用中医方法调护。专家介绍，此时饮食宜清淡、易消化、有营养，早期发热时以半流食为最佳，恢复期可选用益气养阴食物；注意适当休息，防止受凉；同时应密切观察病情变化，出现高热不退、呼吸急促说明邪气内陷，应及时就医。
重养生：温润滋养，养肾藏精
冬季养生重在“养藏”。中医认为，冬季通过“养肾藏精”储备好肾精，以滋养人体，提高抵抗力，为来年整年的健康打下坚实基础。同时，寒气易伤阳气，故应注意减少阳气耗散。
齐文升说，此时应尽量早睡晚起；饮食应减少生冷寒凉之物，适当食用牛羊肉、桂圆、核桃等温补食材，怕上火可适当添加银耳、百合或山药。
同时，冬季运动推荐太极拳、八段锦等和缓运动，以身体微微发热为度；还需通过戴围巾、泡脚等方式，做好颈、足等重点部位的保暖。
冬季寒冷易诱发心脑血管疾病，在中医看来，预防应顺应自然，扶正祛邪。专家介绍，应注重保暖，避免寒邪引起的凝滞收缩对心血管造成不良影响；饮食原则上应以温补清淡者为主，可适当摄入清心食材，还可选用有温通效果的药食同源药膳。
护老幼：散寒除湿，调理脾胃
很多有“老寒腿”的老年人冬季症状会加重。黑龙江中医药大学附属第二医院康复科主任医师唐强说，老年人往往肝肾不足、气血亏虚，导致筋脉失养，而风寒湿盘踞关节，遇寒冷则凝滞加重，因此疼痛明显。
唐强建议，有“老寒腿”的老年人，除了戴护膝、增添衣物，可每晚用热毛巾或热水袋敷于关节周围15至20分钟，促进局部血液循环，散寒除湿；还可每晚用40℃左右的水加入艾叶、红花等泡脚20分钟左右以驱散寒气。
冬季里儿童容易感冒、咳嗽，对此，河南中医药大学第一附属医院党委书记任献青建议，儿童冬季饮食应把握荤素搭配、科学合理、控制总量、温和易消化等关键词，保证夜间充足睡眠以蓄积正气，适度进行户外活动。家长还可运用小儿推拿方法帮助孩子促进脾胃运化、疏通气血、振奋阳气。来源：新华社
头油掉发、四肢沉重、久睡仍倦……湿气引发的亚健康困扰，正成为当代人生活中难以忽视的痛点。当“治未病”“药食同源”的传统健康理念深入人心，中式祛湿成为关乎体质优化、生活节奏适配的健康生活方式。
晨起一杯草本茶饮、睡前一片便捷贴剂——祛湿从刻意的“养生任务”，逐渐成为贴合日常的舒适生活体验。
查看更多你家还有水银体温计吗？
近日，一则关于“水银体温计血压计明年起禁产”的消息，引发热议。根据国家药监局的通知，自2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。这意味着，那支用前甩一甩、陪伴过几代人的水银体温计，将正式与我们说再见了。
查看更多人民网北京12月12日电 （记者郝帅）据中国消费者协会官网消息，近年来，不少年轻消费者喜欢亲手制作滴胶摆件、流沙麻将等手作玩具，这一创意潮流丰富了业余生活，也展现出大家的动手热情。然而，部分消费者投诉中反映在使用UV胶、有机玻璃、色素等原料进行手工制作时，出现了皮肤发痒、喉咙不适、头晕等症状，这背后很可能与材料中甲醛等有害物质超标有关。为了保障消费者健康安全，中国消费者协会提醒广大手工爱好者，尤其是喜爱DIY潮玩的消费者注意以下几点。
查看更多异国他乡求学，安全问题常被家长、学生关注。面对复杂变化的国际形势，留学生可能面临哪些安全风险，应当如何应对，实现平安留学？
根据以往案例，留学生面对的安全风险主要包括：种族歧视和仇恨犯罪、涉财犯罪、校园安全、交通出行安全、消防和自然灾害风险等。
提前知晓风险，寻求规避方法十分重要。例如面对种族歧视，同学们需明晰其特性和具体表现，第一时间洞察到且远离是上策；在保证安全前提下，取证维权是必要的。而十起犯罪，九起涉财。同学们远离当地相对危险区域，特别是犯罪率高发区；低调不露富、舍财保命是明智之举。
在交通出行方面，中外道路驾驶理念虽基本一致，但在具体执行方面差异不小，例如在有的国家，骑自行车必须戴头盔。此外，大家要对所在国的自然风险和应急之策心知肚明，比如飓风高发区做好家中防护、物资储备工作。
涉枪等特殊犯罪在部分国家和区域比较严重。应对枪击的首要原则是对疑似的枪声保持高度敏感，低身、反方向躲避，再伺机逃生。
此外，中外存在不同的文化、法律和社会环境差异，比如OK或点赞的手势，在有些国家可能有负面含义。如果不做了解，任性而为，触碰了所在国禁忌，轻则不受欢迎，重则有安全风险。
明晰安全知识，可以帮助同学们远离风险；而掌握安全技能，能在遇到万一时，冷静智慧应对。安全技能通常包括消防类技能、防恐处突技能、医疗急救技能、野外生存技能和紧急自卫术技能等。
以消防类技能为例，同学们需了解，遇到消防问题，如何卓有成效做好防、灭、跑、待援、逃这五步；待援时，如何封堵门缝；固守待援失败，从窗户逃生时，绳结技术和高空索降也是不可或缺的保命技能。
再者，大家务必养成良好安全习惯。安全习惯包括交通、饮食、旅行、上网、社交、运动、应急习惯等诸多方面。不少同学有走路看手机、戴耳机等习惯，这不太好。好习惯的养成需要日常坚持练习。当危险来临时，在第一时间做出正确判断和应急反应，需要在练习和运用中熟能生巧。来源：人民网
民以食为天。健康饮食、合理膳食不仅关乎个体健康，更是健康中国建设的重要组成部分。当前，我国居民膳食正经历从“吃得饱”向“吃得好”“吃得营养健康”转变。如何推动膳食转型，实现既美味又营养、便捷，已成为全社会共同关注的课题。鉴此，光明日报记者会同上海交通大学研究团队牵头组织的“中国家庭可持续膳食发展调研组”，完成了覆盖全国31个省（区、市）8145户的调查，并结合多领域数据，系统梳理了当前我国居民的膳食现状，以期为构建科学、可持续的现代膳食体系提供参考。
清晨七点，北京市海淀区的某高校食堂里，低脂牛奶搭配牛肉包深受“00后”同学们青睐；四川省成都市武侯区的年轻程序员小张通过外卖App订购了全麦三明治与无糖豆浆；在浙江省湖州市卢先生的餐桌上，全麦面包、水煮蛋与时蔬沙拉正成为他的早餐新选择……近年来，随着生活水平的提高，老百姓对食物的需求从“吃得饱”向“吃得好”“吃得营养健康”转变。
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