中医药有着深厚的群众基础，在长期发展过程中已深深融入人们的日常生活。近日，全国政协委员、北京中医药大学教授张其成表示，应从研究挖掘、标准制定、传播推广、产业发展四方面共同发力，加快推进“中医生活化”，服务民众健康福祉，助力健康中国建设。
查看更多肝脏是人体最大的消化腺，具有代谢、造血、解毒、合成蛋白质、分泌和排泄胆汁等功能。肝炎是最常见的肝脏疾病，可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎传染性强，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型。非病毒性肝炎分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性肝炎及药物性肝炎，不具有传染性。
查看更多“每天喝够8杯水（约2升），有利于身体健康，否则就会缺水。”已经成了不少养生人士的共识。然而，这条广为流传的“健康定律”却是伪知识。这是怎么回事？最新一期“科学”流言榜揭晓，网罗近期热门的健康谣言，让我们一起直击真相。
查看更多“加强城乡社区养老服务网络建设，加大农村养老服务补短板力度”“加强健康、养老等民生科技研发应用”……今年的政府工作报告多次出现与银发经济相关的内容。
银发经济是指向老年人提供产品或服务，以及为老龄阶段做准备等一系列经济活动的总和。社会适老化改造，是银发经济的重要组成部分，涉及老年人衣食住行医各个方面，关乎众多老年人的获得感、幸福感和安全感。
查看更多“食品安全问题关乎人民群众身体健康，一直备受关注，但食品安全谣言屡禁不止的问题也不可忽视。”全国政协委员、中国工程院院士、北京工商大学教授孙宝国近日接受媒体专访时表示。今年两会上，孙宝国委员再次提交了关于强化食品安全谣言整治力度的提案。
查看更多体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。
美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，运动具有促进睡眠和精神健康、降低慢性病和过早死亡风险等益处，但很多人的运动量却远远不够。为什么做一件好处多多又不难进行的事情就这么难？研究人员发现，除身体状况不允许、现代生活方式等因素外，还有一个障碍：我们的大脑不希望我们锻炼。
在人类存在的大部分时间里，人们的生活必须依赖体力活动，如寻找食物或种植农作物。人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼解释说，人类进化到可以忍受高强度的活动，但也倾向于在可能的情况下休息，例如狩猎采集者不会出门慢跑来消耗多余的能量。
利伯曼说，如今人们日常生活中不再有太多活动，但保存能量的进化本能仍然存在，因此不想体育锻炼“是完全正常和自然的”。
研究体育锻炼的加拿大渥太华大学副教授马蒂厄·布瓦贡捷说，人们总是倾向于选择乘自动扶梯而不是走楼梯，这种本能并非不好，只是现代生活给了人们太多机会让人们屈服于对休息的偏好，以至于“已经达到一个对健康不再有益的极端”。
如何克服大脑的这种“惰性”？专家建议首先是建立信心。研究表明，认为自己运动能力强的人更有可能坚持定期锻炼，因此可以从容易做的事情开始，比如一开始每天只走几分钟，然后逐步加量。
重新定义什么算作锻炼也会有所帮助。并不只有去健身房才算锻炼，即使每天花几分钟做做家务也会有益身心，重要的是要多活动，并找到适合自己的活动方式。
专家还建议，可以将运动与其他事情结合起来，一举两得。比如约朋友一起骑自行车，这样运动的同时也是在社交。把锻炼和想要或需要做的事情结合起来，可以使人更易忽视大脑中让人躺在沙发上的想法。来源：北京青年报
近日，国家医保局集中回复11项十四届全国人大一次会议建议和政协十四届全国委员会第一次会议提案。其中，针对将肿瘤筛查纳入医保报销的建议，国家医保局回复称：将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟，暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围。
是否应该将癌症筛查纳入医保报销，社会已有不少讨论。其实，比这个问题更基本的一个问题是，是否应该将体检纳入医保报销。因为癌症筛查通常属于体检，癌症筛查不作为必需的诊疗项目，是讨论这一话题的前提。倘若患者被高度怀疑患有某种癌症，并根据适应症做一些检查来确诊，就属于合理诊疗的必经过程，医保可以报销。
体检针对健康人，每个健康人都可以参与。假如将体检纳入医保，医保基金保障的体检数量就很难控制，医保基金承受的支付压力会陡然增加。因此，社会普遍认为，不应将体检纳入医保报销，至少现在条件还不成熟。并且，与普通体检相比，癌症筛查涉及诸多昂贵的检查项目，将癌症筛查纳入医保更要慎之又慎。
其实，癌症筛查有比纳入医保更好的解决途径。在基本公共卫生当中，包含有预防和控制癌症等项目。比如2009年，我国将农村妇女宫颈癌、乳腺癌（“两癌”）检查列入重大公共卫生服务项目；2019年起，“两癌”检查纳入国家基本公共卫生服务项目。目前“两癌”免费筛查项目已持续开展多年，并已取得了丰硕的成果。尤其是，目前多地针对14岁左右女性推出的免费接种HPV疫苗等举措，将显著加快最终消灭宫颈癌的进度。
基本公共卫生预防和控制女性多发癌症的做法很值得借鉴。在财力允许的情况下，尤其在经济条件比较好的地区，可优先考虑将部分常见且对健康危害较大的癌症纳入基本公共卫生项目的重点内容，通过对重点人群提供免费体检和早期干预等方式，大幅降低相关癌症的发病率及其对健康造成的危害。
除此之外，商业保险在癌症筛查方面可以发挥的作用也不容低估。可考虑专门针对癌症推出更多优质险种，通过共济保障的方式，为癌症筛查和后续治疗提供资金保障。相信只要相关险种设计得足够科学合理，就能实现投保人和保险公司的双赢，并为癌症筛查找到另一条好途径。
普及癌症筛查，对于降低癌症发病率和减轻癌症导致的经济负担都大有好处，一切利于普及癌症筛查的建议都值得认真倾听。目前将癌症筛查纳入医保的条件不成熟，但将来条件成熟的可能性不应排除。而在此之前也不应被动等待，可考虑通过其他更可行的途径，不断提高癌症筛查普及率。来源：北京青年报
自古以来人参都被视为名贵药材，它同时还有着延年益寿、如意健康的寓意。因此，人参、西洋参也顺理成章地成为过年孝敬长辈、亲朋互赠的滋补节礼。不过，这两种明星补品虽都有补气的作用，但它们在药性和功效上还是有很大区别的，且不是所有人都适用。今天，药师就来帮大家分析一下，节日期间收到的高端滋补品该如何吃。
查看更多近日，哈尔滨医科大学公共卫生学院牛玉存教授团队在国际期刊《营养评论》刊发综述文章，证实周期性模拟禁食能带来健康“红利”。
牛玉存介绍，周期性模拟禁食通俗来讲，就是在控制总热量的情况下，摄入满足基本身体营养需求的水和食物。建议摄取的食物数量少，以蔬菜水果为主，辅以适量鸡蛋、豆制品等优质蛋白，以清淡饮食为宜，避免高油高盐。
研究表明，只需要每隔一段时间坚持连续两天以上的模拟禁食，就可以改善身体代谢状况、延缓衰老过程，并降低多种疾病的患病概率。
根据研究，只需要每两个月进行一次持续4天的模拟禁食，就可改变抗压力和寿命标志物，降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿命上的潜力丝毫不逊于其他禁食方案。
研究还显示，周期性模拟禁食能有效遏制机体脂肪含量、血糖、血脂、血压、胆固醇等诱发心血管疾病的危险因素，有助于防范心血管疾病。同时，周期性模拟禁食与大多数肿瘤医疗方案联合应用可增强抗癌效果，减少相关药物及放化疗所致的毒性反应。
牛玉存表示，周期性模拟禁食作为一种替代禁食的饮食调整方案，在实验动物模型和临床试验中均已显示出对机体健康和多种疾病的预防及辅助治疗的潜力，未来有望成为新的健康调整饮食的膳食模式。来源：科技日报
英国科学家针对27项研究开展了一项回顾性分析，揭示了空气污染与癌症之间令人担忧的联系。分析报告称，空气污染与乳腺癌和前列腺癌等癌症有关。长期暴露在空气污染中，人们患乳腺癌的几率会增加45%；患前列腺癌的几率会增加20%—28%。相关论文发表于最新一期《抗癌研究》杂志。
此外，报告还指出，与未接触空气污染的人相比，暴露于空气污染中的人死于乳腺癌的风险增加了80%；死于各种类型癌症的风险增加了22%。最新研究负责人、英国著名乳腺外科医生科法·摩克贝尔教授表示，空气污染与吸烟、肥胖和酒精一样，都是重要的致癌风险因素。
研究团队从数百份同行评议出版物中，挑选出这27项研究。这些研究调查了空气污染对人类疾病所起的作用，许多项目囊括了数百万患者和数十年的随访。
报告指出，特别令人担忧的是颗粒物2.5（PM2.5），这种微小的污染物来自废气、制造业、烹饪、香烟和电子烟。它们会进入肺部，然后进入血液，并在全身循环。PM2.5会导致炎症和氧化应激，这两者都是已知的致癌危险因素。此外，PM2.5还会破坏全身产生激素的腺体，这一点对乳腺癌和前列腺癌来说尤其不妙，这两种癌症可能都由激素驱动。
研究人员强调，与接触PM2.5有关的其他癌症还包括胃、肺、膀胱、肠、卵巢和子宫癌。电子烟也不安全，越来越多证据表明，它会将PM2.5直接输送到肺部。来源：科技日报