入园的小朋友哭哭啼啼不想离家，小学生不愿早起，中学生情绪低落。伴随着中小学的开学，不少学生开始陷入“开学恐惧症”。广州医科大学附属第五医院心理（精神）科副主任医师莫煊表示，开学后陆续会有家长带着“开学恐惧症”的孩子来医院的心理咨询门诊咨询或者进行心理疏导。
最近有人在网上说“雪道的尽头是骨科”，似乎给冰雪运动热潮泼了一点凉水。这种说法固然幽默但并不科学。冰雪运动速度快、高强度、滞空高和空中飞行的特点让它比其他运动的损伤可能要多一些和严重一些，但从冰雪运动的起源、环境和现实情况看，就能知道冰雪运动的真谛和普遍规律了。
常年处于严寒环境的北欧和北美国家的人们必须掌握滑雪、滑冰技能，除了狩猎他们还需要以这样的手段加入战争才能更好地生存。挪威是冰雪运动的强国，一方面源于挪威所处的环境，另一方面也有冰雪运动的历史。1206年，挪威爆发内战，两位士兵脚踏桦木滑雪板长途急速滑行，快速飞跃悬崖，摆脱敌军追击，救出了年仅两岁的哈康王子。现在挪威还保留着一个传统，每到冬季会沿着营救王子的路线，举行大型马拉松滑雪比赛，以纪念两位滑雪英雄。冰雪运动可以说是北欧和北美人的生活方式。民间谚语称挪威是“带着滑雪板出生”的国度。从幼儿园开始，挪威孩子们就被鼓励进行户外运动。
北京冬奥会不仅是一场体育盛会，也是一场文化盛宴，彰显着中国风采，传递出中国自信
冬奥盛会遇见中国文化。从开幕式上惊艳全场的“二十四节气倒计时”“黄河之水天上来”等中华文化展示，到颁奖典礼上穿戴“瑞雪祥云”“鸿运山水”“唐花飞雪”服饰的礼仪人员；从造型中融入传统文化元素、美轮美奂的“雪如意”“冰玉环”等场馆，到灵感来自古代同心圆玉璧的奖牌……一系列中国元素讲述着匠心独运的“东方故事”，呈现着中国文化和冰雪文化、奥运文化的完美融合。
开学倒计时 如何帮助孩子克服“开学综合征”
寒假即将结束，从假期结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。
北京大学第六医院儿童精神科副主任医师李雪告诉中青报·中青网记者，“开学综合征”并不是医学诊断的病症，然而很多孩子的确在刚开学后容易表现出这些问题。临床发现，开学之后的一段时间，儿童精神科和心理门诊会出现比较明显的就诊高峰，很多孩子由于对开学返校不适应被家长带来就医。
“当家长是一个学习的过程，没有人生来就是一个好家长。”北京大学第六医院郭延庆副教授说，“由于孩子的到来，一个人才有了家长的身份，在照顾和管教孩子的过程中，才慢慢学会了如何成为家长。做家长是活到老学到老的一项事业。”
如何成为一个好家长呢？郭延庆告诉中青报·中青网记者，好家长既要“通情”，又要“达理”。“通情”简单来说就是“己所不欲，勿施于人”。在郭延庆看来，亲子关系中的“不欲”，最突出的表现就是家长对孩子的过分控制和对孩子人生的过度卷入。这种过分控制和过度卷入就是“不通情”的表现。
元宵佳节将至，按照传统习俗，元宵除了赏花灯，还要吃汤圆，寓意团团圆圆。东南大学附属中大医院消化内科俞婷副主任医师提醒市民朋友，汤圆虽然美味，可如果一次性吃得太多，反而容易诱发一些疾病，尤其是消化功能弱的老年人和小朋友，多吃不得。
一次吃上4-8个足够了
元宵佳节将至，很多人家里早已备上汤圆，一顿吃不完，早餐、加餐甚至夜宵连续吃很多天，一不小心就过量了。俞婷副主任医师指出，目前市面上销售的汤圆大多数是糯米制品，糯米比较难消化，对于消化功能弱的老年人尤其如此。同时，汤圆多以芝麻、豆沙为馅料，有的馅料可能含有大量的油脂和糖分，老年人食用后易引起血糖和血脂的升高，不利于健康。
专家提醒：每次不宜进食太多，吃一小碗（4-8个左右）也就足够了，有胃肠基础疾病患者（如胃十二指肠溃疡、急慢性胃肠炎症等）、肝病、急慢性胰腺炎患者来说，千万不可贪嘴，尝一两个即可。在进食汤圆的同时，建议不再吃其他含糖量高的食物，糖尿病人更是如此，此外，需减少其他主食的摄入。
在中国，你知道患病率最高的慢性病是什么吗？是高血压、糖尿病，还是心脏病？答案就是高血压！在所有的慢性病中，高血压总患病人数2.7亿，高居榜首。这意味着，每四个成年人中，就有一个高血压患者。
那么，只是血压有点高，并无任何不适症状，需要吃药吗？是不是吃了药，就需要一辈子用药了？
北京冬奥会正在进行，运动员们在晶莹的冰和洁白的雪上竞技，给全世界观众奉献出一场又一场精彩的角逐。有趣的是，在本届冬奥会上走红的，除了各国参赛运动员和吉祥物“冰墩墩”，还有“猎豹”“飞猫”等摄像头。它们的走红，反映了大众对公平竞赛的渴求，对“干净金牌”的尊重。
在初期的几场短道速滑比赛中，高清摄像系统全程无死角记录了比赛过程中的全部细节，把犯规动作拍得清清楚楚，几名热门选手因犯规出局。正是因为高清摄像头和其背后的AI（人工智能）视觉技术，精准捕捉赛事瞬间，让比赛更公平、更精彩。
伴随2022年北京冬奥会的筹办，中国冰雪产业快速发展，尤其是冰雪场地设施的增加，直接带动了冰雪装备制造业的升级，并使冰雪教育培训、冰雪旅游等行业具备了发展的基础条件。
利用好北京冬奥会这一高光时刻，进一步推动中国冰雪产业更好实现高质量发展，应从以下三个方面规划和实践。
第一，冰雪服务业的快速发展是实现冰雪产业价值提升的重要保障。冰雪场地设施和装备制造业的发展，得益于资金和技术的投入。如果这些场地设施没有得到有效利用，投资回报将不乐观。这就要依赖冰雪服务业，尤其是推动冰雪教育培训业、冰雪竞赛表演业以及冰雪旅游业更好发展。由于疫情因素，冰雪服务业近年来的发展受到影响，没有充分释放潜能。这两年，在疫情得到有效控制的情况下，冰雪服务业实现快速发展，达到“三亿人参与冰雪运动”的消费者规模，使冰雪场地基础设施的投资回报可期，实现冰雪产业的全产业链价值提升。