Author Archives: xkbianji

中国疫苗助力消除全球“免疫鸿沟”

“在我国最需要的时候,中国迅速且安全地为我们提供了3100万剂疫苗抗击疫情。这次抗击疫情告诉我们,无论地理距离有多么遥远,阿中两国之间的友谊长存。”日前,在中国国药集团举行的新闻发布会上,阿根廷总统费尔南德斯致函感谢中国对阿根廷抗疫的支持。

迄今为止,中国有3款新冠疫苗被世界卫生组织纳入紧急使用清单,超过100个国家批准使用中国生产的疫苗,其中许多国家把中国疫苗作为低龄儿童唯一使用的疫苗。中国新冠疫苗持续为全球抗疫作出积极贡献,助力消除“免疫鸿沟”。

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高温天要当心臭氧细菌感染,真的吗

□ 不存在臭氧细菌,实为臭氧污染。臭氧污染对人会造成一定影响,但影响是非急性的,需要一个过程。

  □ 面对臭氧污染,个人如何做好防护?最直接的办法就是在臭氧高发期、高浓度时段减少户外活动,减少在臭氧污染环境中暴露的时间。

当前,全国多地高温天气还在持续。有传言称,今年气温异常闷热,臭氧细菌感染加剧,容易引发心脏病、呼吸道疾病等多种疾病,易感人群一定要小心。臭氧细菌是种什么细菌?真的有臭氧细菌感染吗?

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心脏放了支架 一年内要做好8件事

要预防心脏病复发,植入支架后的第一年是最关键的一年,这一年要做到哪些事呢?应急总医院心血管内科副主任医师范煜东告诉心脏病患者,要注意以下8点。

按时服药必做到

抗凝药和他汀是维护支架保证,是防止血管再次发生病变的基础,必须坚持服用。

用药观察要仔细

患者服药的同时,还要注意自我观察。发现大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及时就医。

饮食一定得控制

戒烟限酒,日常饮食要多吃蔬菜水果,少肉多鱼,适当喝牛奶。避免吃含胆固醇和油脂较高的食物,饮食要以清淡和健康为主,可以起到良好的保养效果。

平时记得多饮水

做完心脏支架一定要多饮水,这样可以预防血栓的形成,也可以降低血液的黏稠度,改善血液循环。最好是养成定时饮水的好习惯,早晨起床后喝一杯200毫升温水,上午和下午喝水量不低于1000毫升,晚上9点后最好少喝水,避免夜间起夜次数,从而影响睡眠质量。

控制情绪要和谐

多和大家聊天沟通,说说笑笑,情绪平和、不激动、不生气,保持心情开朗也很重要。一定要避免情绪大起大落和过度的波动,防止导致自身的心率受到严重的影响,不利于心脏健康。

锻炼身体要适量

身体锻炼要科学合理、循序渐进,行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。从舒适的散步开始,日渐增加散步的时间和距离,以自己能够耐受为准。

定期检查不要忘

控制好血压、血脂、血糖,重视原发病的治疗和定期检查。每2至3个月复查一次,如果指标高于正常范围,就要积极采取治疗措施。

过度劳累要避免

做过心脏支架手术一年后需要注意避免身体过度劳累和从事重体力劳动,这样有可能会导致心率加快,不利于自身的心脏功能维持。要保持规律作息,养成早睡早起的习惯,晚上11点之前上床睡觉,避免熬夜。来源:北京青年报

大陆针对“台独”挑衅强化制裁措施

一段时间以来,岛内极少数“台独”顽固分子极力挑衅大陆、恶意制造两岸对立、勾连外部势力分裂国家,这不仅严重危害台海地区和平稳定,更严重损害中华民族根本利益。为彰显反对“台独”分裂的坚强决心和坚定意志,2020年11月,国台办发言人向外界释放了正拟定“台独”顽固分子清单的讯息,宣告要对那些被列入其中的涉“独”言论嚣张、谋“独”行径恶劣的分裂势力成员,包括在岛内外组织、策划、实施分裂国家活动的首要分子及其金主等主要支持者,依法予以严惩。2021年11月5日,国台办发言人表示,大陆方面将依法对清单在列的苏贞昌、游锡堃、吴钊燮等极少数“台独”顽固分子实施惩戒。2022年8月3日,中央台办发言人受权发表谈话表示,国家追究“台独”顽固分子刑事责任具有明确的法律依据;凡是以身试法的“台独”顽固分子,我们将采取刑事惩处措施,依法严惩不贷,依法终身追责。

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《台湾问题与新时代中国统一事业》白皮书发表

新华社北京8月10日电  国务院台湾事务办公室、国务院新闻办公室10日发表《台湾问题与新时代中国统一事业》白皮书,进一步重申台湾是中国的一部分的事实和现状,展现中国共产党和中国人民追求祖国统一的坚定意志和坚强决心,阐述中国共产党和中国政府在新时代推进实现祖国统一的立场和政策。

白皮书指出,台湾自古属于中国的历史经纬清晰、法理事实清楚。联大第2758号决议是体现一个中国原则的政治文件,国际实践充分证实其法律效力,不容曲解。一个中国原则是国际社会的普遍共识,是遵守国际关系基本准则的应有之义。世界上只有一个中国,台湾是中国的一部分的历史事实和法理事实不容置疑,台湾从来不是一个国家而是中国的一部分的地位不容改变。

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高温劳动保护如何落到实处?

近来,多地气温创新高,但仍有一些户外劳动者在酷暑中坚守工作岗位。不少读者来信反映部分地区高温津贴标准偏低,建议调整。目前,一些地方陆续上调高温津贴标准。比如,河南省自今年6月起,将高温津贴由每人每工作日10元调整为15元,发放时间从每年6月至8月调整为6月至9月。

此外,一些地方还出现快递员、外卖骑手中暑晕倒情况。广东广州市读者张先生曾在广州顺丰速运有限公司花都区新都速运营业点从事快递员工作近两年,目前已经离职。他曾几次因中暑晕倒,单位也未发放任何补贴和防暑用品。“我向花都区劳动保障部门多次反映,一直无果。”张先生说。

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全民健身不仅需要“刘畊宏男孩女孩

8月8日,是第十四个“全民健身日”。与往年相比,今年的全民健身日多了不少“刘畊宏男孩女孩”。上半年,刘畊宏在短视频平台掀起了一股直播健身的热潮,简单的动作、魔性的音乐,一时间吸引了不少网民“入坑”。目前,刘畊宏的个人账号已经有超过7000万的粉丝,获赞数更是达到1.3亿。

不只是刘畊宏,现在不少健身博主在各个短视频平台上“攻城略地”,一些现象级运动也从线上走到线下。近日,首届中国飞盘联赛在陕西西安开幕。这项趣味性和社交属性很强的潮流运动,成为近期社交媒体上的“网红运动”之一。

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稳步推进医保用药范围基本统一(民生观)

实现全国医保用药范围基本统一,是医疗保障改革的一项重要内容,有助于增强医保公平性、提升群众获得感,要积极稳妥、有序推进

最近,各地在开展增补药品消化工作,将国家医保目录以外的药品清退出当地医保目录。据了解,基本医保制度建立之初,针对当时国家医保药品目录品种少、地区间用药习惯差异大等情况,国家允许各省份在国家药品目录基础上,增补部分西药与中成药进入省级医保药品目录。这在特定的医保环境下发挥了积极作用。近年来,随着国家医保药品目录保障能力的大幅提高,继续保留地方增补药品的意义已经不大。逐步统一全国医保用药目录被提上日程。

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划重点 血脂化验单这样看

拿到血脂化验单是不是有些犯晕,这么多数据和字母,到底哪些是关键指标?别急,今天就请医生帮你给血脂化验单“划重点”。

血脂化验单上可能有很多项,不同医院的检查项目也不同,但总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)是基本、必测项目,我们称之为血脂4项,这也是医生主要看的项目。

有人认为甘油三酯高,就是高血脂。其实不然,最关键的,也是最需要关注的,是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),就是俗称的“坏”胆固醇,它是引起冠心病的关键,首先要确保它达标。比如,在已患冠心病,包括心梗、冠脉支架术或搭桥术后,坏胆固醇<1.8 mmol/L最好!未来发生严重心血管疾病的风险更低。

目前认为,随着坏胆固醇水平升高和暴露时间的增加,以及其他心血管病危险因素的发生,促成了动脉粥样斑块的进展和心血管疾病的发生。

大量证据显示,如果一个人坏胆固醇<1.3 mmol/L,动脉粥样硬化几乎不会启动。所以,应从出生开始就保持健康的生活方式,使坏胆固醇持续保持在低水平。来源:北京青年报

佩洛西窜访台湾,助推中国统一进程进入“新阶段”

8月2日晚,美国国会众议院议长佩洛西不顾中国一再警告,执意落地窜访台湾。这是美国反华势力和台湾岛内分裂势力勾结行动的新升级,是对台海局势的严重破坏,是对中国主权、安全和领土完整的肆意侵犯。美方的反华行径和岛内分裂势力的“谋独”行动,引发了中国所有爱国人士的强烈愤慨。

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