Author Archives: xkbianji

高枕并非无忧 新研究显示使用过高枕头可能诱发自发性椎动脉夹层

有些人睡觉时习惯用很高的枕头。一项新研究发现，使用过高的枕头可能诱发自发性椎动脉夹层，而这是导致脑卒中(俗称中风)的原因之一。研究人员指出，高枕并非无忧，人们在选择枕头时还需多加注意。

日本国立循环器官疾病研究中心等机构的研究人员近日在《欧洲卒中杂志》上发表文章介绍说，自发性椎动脉夹层是一种动脉血管病变，发病原因尚不十分明确。由于不少患者醒来时出现颈部、头枕部疼痛等症状，且一些患者有使用高枕头的习惯，于是他们决定研究这种疾病是否与高枕头的使用有关。

他们以2018年至2023年间在日本一家医疗机构接受治疗的53名自发性椎动脉夹层患者为研究对象，并选取同时期53名罹患其他疾病的患者作为对照组，调查这些人平时使用的枕头高度。参考相关专家意见后，研究人员将高度超过12厘米的枕头定义为高枕头，将高度超过15厘米的枕头定义为极高的枕头。

调查显示，自发性椎动脉夹层患者组有18人使用高度超过12厘米的枕头，而对照组只有8人。具体到枕头高度超过15厘米的情况，患者组有9人使用极高的枕头，而对照组只有1人。研究人员说，这表明枕头的高度与自发性椎动脉夹层的发病存在关联。

研究人员说，一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是使用过高的枕头导致的，使用高枕头时，脖子的弯曲程度较大，尤其在翻身等导致脖子转动的情况下容易损伤血管，因此应避免使用过高的枕头。来源：央视新闻客户端

喝功能饮料 容易影响睡眠

一项挪威大型研究发现，年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高，晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝，照样会影响睡眠。

　　该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3次、每周4至6次、每月1至3次（偶尔）和从不喝。

　　研究发现，喝功能饮料与睡眠时间减少、睡眠效率降低存在明显剂量反应关系。每天喝功能饮料的人中失眠更常见，且比偶尔或不喝的人少睡半小时左右。功能饮料喝得越多，睡眠差的风险越高。与偶尔或不喝的人相比，每天喝功能饮料的人每晚睡眠少于6小时的风险增加1倍（男性）或87%（女性）。来源：北京青年报

咳嗽发烧是流感中招？真凶竟在水中！

冷空气来袭，泡温泉、室内水上乐园等娱乐项目备受青睐。不过，水中潜伏的一种病原体要格外警惕，人被感染后会出现类似流感的症状，很容易延误治疗，它就是嗜肺军团菌。

【新春走基层】新春游园促消费

春寒料峭，积雪待融，却挡不住十里八乡群众的游园热情。“以前这时候走亲戚、猛吃喝、凑牌场，过年方式太单调了。现在各种游园活动样样精彩，传统文化氛围感浓厚。”2月12日，来自河南省新密市袁庄乡的农民郭留战说。

来到位于新密市慎窑村的玉博园，喝彩声、叫卖声不绝于耳。走进园内，首先映入眼帘的是各式各样的彩灯，整齐排列的摊位，有当地名吃，有非遗展示，还有戏剧演出、传统演艺等娱乐项目。

孩子是这里的主角，他们看演出、品美食，个个玩得不亦乐乎。“我喜欢来这里玩彩绘，掌握了好几种画画技艺。”家住附近的9岁小朋友萌萌拿着她刚涂画成的“金龙”高兴地分享。

“游园活动从1月27日开始，到2月底结束，每天进场人数超过3000人，整个游园会将会有10万多人参加。”园区负责人刘世超介绍。

不仅是玉博园，新密市的高山杂粮交易会、袁庄乡的日光温室草莓展、大隗龙王庙古会和新华路新能源车展等节会也在风风火火进行中。为了让群众度过一个欢乐祥和的春节，早在1月中旬，新密市就做出了周密安排，乡镇举办迎春游园、各村开展特色民俗表演、城区兴办彩色灯秀，各显特长。

“今年春节期间，新密市举办19个特色游园会，20多场文化广场演出，参与人数预计将达30多万人次。这对提振群众信心，拉动消费将起到重要作用。”新密市商务局局长杨晓辉说。来源：光明日报

春节假期北京消费市场迎“开门红”

本报北京2月17日电（中青报·中青网记者 张敏）中青报·中青网记者从北京市商务局了解到，春节期间，市商务局重点监测的百货、超市、专业专卖店、餐饮和电商等业态企业实现销售额77.4亿元，同比（农历同期，下同）增长36.8%，较2019年增长64.1%。全市60个重点商圈客流量3144.2万人次。银联商务数据显示，外来游客消费金额、人次同比分别增长19.1%和26.9%。

饭后运动会胃下垂？这个担心有点多余

”饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言，其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。其实，这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓，多个一度被不少人当成生活常识的健康误区榜上有名。让我们来看看近期又有哪些流行的健康谣言被击中粉碎。

治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变

当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法，还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等，一些减肥博主的“经验帖”背后，是满满的“生意经”。有网友调侃说：博主以记录减肥过程之名，行产品推销之实。（2月5日《法治日报》）

吃点啥能暖身扛过低温天气？尤其别忘了它们！

春节临近，这几天低温天气仍持续，在寒冷天气，我们容易感觉饿得快，更想吃东西。这是因为在低温环境下，我们身体内的三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）消耗会增加，以提供能量来维持人体的温度。寒冷在消耗我们更多能量的同时，与能量相关的维生素B1、维生素B2、烟酸消耗量也明显增加。维生素C和维生素A消耗也增加，此外，肾脏排尿作用增强，血锌、镁、钙和钠含量下降，体内钙和钠营养水平明显不足。

脑机接口辅助技术帮助截瘫患者自主脑控喝水

近日，北京在脑机接口辅助疾病治疗领域再添关键新成果。首都医科大学宣武医院赵国光教授团队、清华大学医学院洪波教授团队近期召开无线微创脑机接口临床试验阶段进展总结会，宣布全球首例植入式硬膜外电极脑机接口辅助治疗颈髓损伤引起的四肢截瘫患者行为能力取得突破性进展。该患者接受脑机接口处理器植入脑硬膜外治疗后，可实现自主喝水等脑控功能，用“意念”控制瘫痪的身体成为现实。北京青年报记者采访了团队负责人，揭秘了这项技术背后的原理和应用前景。